Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
62,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1987 kcal
|
Fett: 100,06g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 208,65g.
Frühstück: Семена Льна, Манная Каша на Молоке. Mittagessen: Макароны с Фаршем. Abendessen: Яблоко, Ромкор Сосиски Сливочные Гост Подкопченные, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Жареный Картофель, Лук, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Мономах Князь Владимир, Агрокомплекс Сыр Домашний по-Адыгейски, Дыня Торпеда, Миндаль Миндаль, Ромкор Изделие Колбасное Вареное Колбаса Докторская , Брест Литовск Сыр Классический 45%, Даниссимо Творожный Фисташковое Мороженое, Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Акконд Конфеты Отломи. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lena-roxy's Gewichtsverlauf
|