Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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96,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1577 kcal
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Fett: 80,37g | Eiw: 63,58g | Kohlh: 144,35g.
Mittagessen: Irresistibles Wild Blueberries, Nature's Path Peanut Butter Granola, 1% Fat Milk, Peaches, Schneider's Juicy Jumbos, Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, No Name Sweet Green Relish, Celery, Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg, President's Choice Water Crackers Original, Carrots. Abendessen: Pasta with Cheese and Meat Sauce, Kraft Greek Feta & Oregano Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2714 kcal
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Bewegung:
water walking - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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