Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
|
60,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1069 kcal
|
Fett: 34,73g | Eiw: 52,03g | Kohlh: 130,31g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Weizenkleie, Haferkleie mit Keim (Bio), Leinsamen Geschrotet. Mittagessen: Alnatura Leinsamen Geschrotet , Real Bio Weizenkleie, Alnatura Haferkleie mit Keim (Bio), Layenberger Fit + Feelgood Schoko-Nuss(+Wasser), Sontner Frucht Joghurt Fettarm Schwarzkirsche, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Mandel, Haribo Lakritz Schnecken. mehr...
|
|
1798 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
|