Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
|
1303 kcal
|
Fett: 74,37g | Eiw: 63,41g | Kohlh: 93,25g.
Frühstück: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Яблоком и Брусникой , Сосиски Молочные, Гречка Отварная. Mittagessen: Невская Сушка Мини Сушки с Луком, Сухари, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Abendessen: Бекон, Говяжья Грудинка (Плоская Половина, Оставленно до 0,3 см Жира, Приготовленная, Тушеная), Мясницкий Ряд Котлеты Пожарские. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|