Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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55,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1174 kcal
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Fett: 76,47g | Eiw: 68,26g | Kohlh: 46,95g.
Mittagessen: Tomates, Pimentão Vermelho, Abobrinha, Cenouras, Alface, Beterrabas, Creme de Leite, Melitta Café sem Açúcar, Now Foods Eritritol, Ovo Frito, Peixe Empanado Frito, Pimentão Amarelo. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Regina Queijo Coalho Espeto. Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Jandira Castanha do Pará, Qualitá Uva sem Sementes , Tirolez Queijo Parmesão, Now Foods Eritritol, Melitta Café sem Açúcar, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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717 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 48 Minuten, Sport - 34 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Cristina Elizabete's Gewichtsverlauf
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