Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
78,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1465 kcal
|
Fett: 57,18g | Eiw: 111,45g | Kohlh: 130,82g.
Frühstück: Красная Цена Рулет Бисквитный, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаные Хлебцы. Mittagessen: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриные Грудки (Жареные), Картофель Отварной. Abendessen: Простоквашино Творог 9%, Кофе с Молоком, Сметана 15%, Банан. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Doppel Herz Омега-3, Груша. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuzina8693033's Gewichtsverlauf
|