Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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60,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1032 kcal
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Fett: 32,82g | Eiw: 49,34g | Kohlh: 140,10g.
Frühstück: Nestlé Leite em Pó Ninho, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Mittagessen: Macarrão Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Bacon, Dona Benta Bolo de Cenoura, Ovo, Nescafé Capuccino Light, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sesmalaura's Gewichtsverlauf
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