Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2020:
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1324 kcal
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Fett: 47,78g | Eiw: 108,02g | Kohlh: 111,80g.
Frühstück: Sumo de Limão, Uvas, Pingo Doce Queijo Fresco Light, Bimbo Pão Oroweat Sésamo e Linhaça, Banana. Mittagessen: Melão, Pingo Doce Ervilhas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Abendessen: Pingo Doce Gelatina Light Morango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo Cozido, Pingo Doce Sardinha em Tomate. Snacks/Sonstiges: Melão, Pingo Doce Iogurte Líquido Magro Limão , Pingo Doce Miolo de Noz. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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paulobarria's Gewichtsverlauf
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