Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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64,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1657 kcal
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Fett: 50,51g | Eiw: 56,49g | Kohlh: 251,76g.
Frühstück: 자몽, 찐고구마. Mittagessen: 깍두기, 오이무침, 미역줄기볶음, 산적, 현미밥, 혼합 샐러드 채소, 도토리묵무침. Abendessen: 서울우유 저지방우유, 다노샵 프로틴브라우니, 소와나무 슬라이스치즈, 삶은 계란, 찐단호박. Snacks/Sonstiges: 쿠키, 삼립 한입에 패스츄리, 브라우니, 티라미수, 칼로바이 프로틴바 요거트맛. mehr...
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Zunahme von 2,6 kg pro Woche
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Jennifer_diet's Gewichtsverlauf
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