Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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661 kcal
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Fett: 13,46g | Eiw: 33,84g | Kohlh: 108,76g.
Frühstück: Sayur Campuran, Teh Hijau, Nutrijell Jelly Powder, Pepaya. Mittagessen: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air). Abendessen: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Rebus, Roti Gandum. Snacks/Sonstiges: Yogurt Polos Rendah Lemak, Jeruk. mehr...
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2641 kcal
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Bewegung:
Zumba - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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herdhina kartika's Gewichtsverlauf
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