Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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52,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1226 kcal
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Fett: 36,47g | Eiw: 39,78g | Kohlh: 199,84g.
Frühstück: 찐단호박, 땅콩 버터, 스키피 땅콩버터 크리미, 우유, 단호박구이. Mittagessen: 초장, 초장, 콩나물무침, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 양배추찜, 파프리카, 고구마, 군고구마, 찐고구마. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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