Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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104,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3708 kcal
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Fett: 169,38g | Eiw: 149,30g | Kohlh: 418,10g.
Frühstück: Sausage, Egg & Cheese Tornado, Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado. Mittagessen: Kettle-Cooked Potato Chips, Bacon Turkey Bravo Sandwich, Chocolate Chipper Cookie. Abendessen: Cheddar Shredded Cheese, Chili Con Carne with Beans, Tortilla Chips (White Corn). mehr...
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3103 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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FourWheeldrive's Gewichtsverlauf
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