|
В общем неделя была зажерная... отчасти это че из-за нервов...
Сегодня взяла себя в кулачек и вернулась в режим🙈
|
55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1397 kcal
|
Fett: 51,85g | Eiw: 94,10g | Kohlh: 152,07g.
Frühstück: Дары Природы Маракуйя Сушеная, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Яйцо Куриное, Николаевские Сыроварни Моцарелла для Пиццы, Копченов Шейка Свиная по-Министерски, Delicados Тортилья. Mittagessen: Магнит Слива, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Дыня, Борщ с Говядиной. Abendessen: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Sonstiges: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Банан. mehr...
|
|
1366 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 18 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 13 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bindarova's Gewichtsverlauf
|