Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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936 kcal
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Fett: 20,47g | Eiw: 124,43g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: Conad Fetta Biscottata, Pharmapure ISO WHEY PRO. Mittagessen: Biotech USA Crush Protein Bar. Abendessen: Carne di Pollo Light (Tostata, Arrosto, Cotta). Snacks/Sonstiges: Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Galbusera Magretti I Leggeri. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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GuidoSic's Gewichtsverlauf
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