Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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93,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1210 kcal
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Fett: 36,07g | Eiw: 66,20g | Kohlh: 161,68g.
Frühstück: Геркулес Хлеб Молочный, Кофе с Молоком, Лента Авокадо, Лента Банан. Mittagessen: Липтон Зеленый Чай, Помидор Соленый, Гречка Отварная, Фасоль (Консервированная). Abendessen: Bio Баланс Био Кефирный 0,1%, Белоручка Имбирь Маринованный, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
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