Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
59,6 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 29,83g | Eiw: 104,96g | Kohlh: 99,48g.
Frühstück: Мёд, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи с Мясом. Abendessen: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
578 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 45 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|