Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
44,1 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
2136 kcal
|
Fett: 43,81g | Eiw: 184,85g | Kohlh: 256,59g.
Frühstück: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Bonfesto Рикотта Лайт, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Магнит Клубника, Магнит Банан, Семейные Закрома Крупа Пшеничная Полтавская. Mittagessen: Националь Чечевица Красная, Магнит Кабачки Свежие, Дары Артемиды Горбуша. Abendessen: Магнит Арбуз, Красная Цена Тыквенные Семечки, Лукоморье Икра Минтая, Яйцо Куриное, Фрегат Тунец Натуральный, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Тыквенные Семечки, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Магнит Слива, Магнит Персик, Магнит Грейпфрут , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лукоморье Икра Минтая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Клубника, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0,1%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|