Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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60,5 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1420 kcal
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Fett: 54,47g | Eiw: 89,44g | Kohlh: 144,16g.
Frühstück: Сливочное Масло, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсянка Сухая, Магнит Слива. Mittagessen: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Гречка Отварная, Печень Куриная Жареная, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Изолят Соевого Белка, Яйцо, La Pina Арахисовая Паста. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Милка Шоколад Молочный с Карамельной Начинкой. mehr...
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159 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Анна.Бо's Gewichtsverlauf
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