Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
694 kcal
|
Fett: 25,09g | Eiw: 26,46g | Kohlh: 91,66g.
Frühstück: Torku Banada, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Dost Süzme Peynir, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Dut, Bal, İncir, Kuru Üzüm, Dost Süt, Kellogg's Yulaf Ezmesi . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
merve5259's Gewichtsverlauf
|