Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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44 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1632 kcal
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Fett: 74,82g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 196,42g.
Frühstück: Algida Bon Cremo, Aşure. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Mis Light Beyaz Peynir, Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağı, Kabak, Bulgur Pilavı, Köfte, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Çerezya Çiğ Fındık, Kaju, Yer Fıstığı, Badem, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Buono Bitter Çikolata %85 Kakao . mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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