Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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64,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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785 kcal
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Fett: 21,14g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 63,34g.
Frühstück: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Изолят Соевого Белка, Пшеничная Каша. Mittagessen: Борщ с Говядиной. Abendessen: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Жвачка, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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ya_Mashy's Gewichtsverlauf
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