Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1305 kcal
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Fett: 43,04g | Eiw: 83,23g | Kohlh: 151,67g.
Frühstück: Магнит Персик, Champion Чернослив без Косточек, Красное Яблоко, Пятерочка Груша Желтая, Магнит Персик, Нектарин. Mittagessen: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Сыр, Белый Хлеб. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог, Помидоры. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nadezhdaVF's Gewichtsverlauf
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