Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1710 kcal
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Fett: 104,58g | Eiw: 124,44g | Kohlh: 65,98g.
Frühstück: Сметана 15%, Куриная Печень. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ешь Здорово Отруби Амарантовые. Abendessen: Свинина Тушеная. Snacks/Sonstiges: Капучино, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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kofe1984's Gewichtsverlauf
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