Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2013
|
69,9 kg
Bisher verloren: 36,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
889 kcal
|
Fett: 50,47g | Eiw: 78,41g | Kohlh: 30,87g.
Frühstück: Beef Steak, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Maple Grove Farms Sugar Free Pancake Mix, Blueberries, Butter. Mittagessen: Chicken, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Freshire Farms Baby Cut Carrots. Abendessen: French's Honey Mustard, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Sonstiges: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandy701's Gewichtsverlauf
|