Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2013
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70,6 kg
Bisher verloren: 36,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1518 kcal
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Fett: 108,57g | Eiw: 108,62g | Kohlh: 29,43g.
Frühstück: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. Mittagessen: Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Publix chia seeds (bulk), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg, Isernio's Breakfast Chicken Sausage. Abendessen: Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Jif Extra Crunchy Peanut Butter. mehr...
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1902 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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