Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Juli 2013
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70,9 kg
Bisher verloren: 35,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 75,27g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 22,46g.
Frühstück: Sharp Cheddar-Jack cheese slices, Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Publix chia seeds (bulk), Shady Brook Farms Original Lean Breakfast Turkey Sausage (links), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Mittagessen: Butter, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Broccoli (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Chicken. Abendessen: Giorgio Pieces & Stems Mushrooms, Beef, cut like stir fry, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Egg. Snacks/Sonstiges: Jones Dairy Farm Cherrywood Smoked Sliced Bacon. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Sandy701's Gewichtsverlauf
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