Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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738 kcal
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Fett: 16,09g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 111,73g.
Frühstück: Soummam Yaourt - Nature, Oeuf. Mittagessen: Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Escalope de Poulet. Snacks/Sonstiges: Pomme, Flocons d'Avoine, Pruneau Sec, Lait. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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soumia mokhtati's Gewichtsverlauf
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