Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1160 kcal
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Fett: 75,58g | Eiw: 77,38g | Kohlh: 52,50g.
Frühstück: Ovo (Inteiro). Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Couve-de-Folhas, Chuchu Cozido, Abóbora Cabotia, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Peito de Frango, Amendoim, Banana Prata. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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giselle.emilia's Gewichtsverlauf
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