Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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87,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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920 kcal
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Fett: 46,02g | Eiw: 80,35g | Kohlh: 55,16g.
Mittagessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cucumber (with Peel) , Pecans, Ranch Salad Dressing , Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Abendessen: Brussels Sprouts, Pork Loin (Tenderloin) . Snacks/Sonstiges: Lindt Excellence Extra Fine Dark Chocolate 85% Cocoa, Bananas . mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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freetime's Gewichtsverlauf
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