Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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76,9 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1126 kcal
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Fett: 18,27g | Eiw: 59,43g | Kohlh: 179,65g.
Frühstück: Gutes aus der Bäckerei Das Paderborner Landbrot, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker, Harry Unser Mildes. Abendessen: Marinade, Putenbrust Fleisch. Snacks/Sonstiges: Katjes Katzenpfötchen, Bellarom Edel-Kaffee-Sahne, Zwetschgen. mehr...
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2095 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Minion1990's Gewichtsverlauf
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