Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
|
66,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
|
1836 kcal
|
Fett: 68,18g | Eiw: 80,90g | Kohlh: 227,78g.
Frühstück: Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Яблоки (без Кожи), Сливочное Масло, Грейпфрут. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Кабачки Тушеные, Минтай Жареный. Abendessen: Janet's Bakery Десерт Трюфельный Монако, Ветчина, Хлеб Черный, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Красная Цена Зефир, MacCoffee Кофе 3 в 1 Амаретто. Snacks/Sonstiges: Магнит Слива, Инжир, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Принцесса Нури Чай. mehr...
|
|
1901 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Crosstrainer - 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
demiannoisch's Gewichtsverlauf
|