Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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88,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 28,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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764 kcal
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Fett: 9,78g | Eiw: 25,37g | Kohlh: 147,71g.
Frühstück: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop. Abendessen: Pisang. mehr...
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Verlust von 53,9 kg pro Woche
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BuNBun SePTi's Gewichtsverlauf
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