Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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75,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 7,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1303 kcal
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Fett: 40,08g | Eiw: 39,59g | Kohlh: 121,92g.
Frühstück: Andy Boy Romaine Lettuce, Avocados , Egg White , Bananas . Mittagessen: Cheese Pizza, Premium Plus Soda Crackers, Pesto Sauce, Peanut Butter, Broghies Popped Grains. Abendessen: Broghies Popped Grains, Miss Vickie's Sea Salt & Vinegar Chips, No Name Honey Almond Granola, Great Value Sliced Almonds, Kirkland Signature Tail-on Raw Shrimp (113g), Trader Joe's Light Coconut Milk, Cauliflower , Sprouts, Kale . Snacks/Sonstiges: Red Table Wine. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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vnobert's Gewichtsverlauf
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