Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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96,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 35,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1916 kcal
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Fett: 77,84g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 101,34g.
Frühstück: Укрпромпостач Ковбаса Стейкова, Помидоры, Taciaty Паста Сиркова , Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой. Mittagessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, АТБ Груша, Море Пива Вяленая Курица, Помидоры, Морской Окунь, Гречка Отварная. Abendessen: Сильпо Лук Репчатый , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Морской Окунь. Snacks/Sonstiges: Вино Красное Сухое. mehr...
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konstantes Gewicht
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emcova1's Gewichtsverlauf
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