Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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126,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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902 kcal
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Fett: 38,46g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 56,66g.
Frühstück: Ovo Frito, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Oliveira Doce de Banana Cremoso, Queijo Ricota (com Leite Desnatado). Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Café, Cachaça. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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Edivan silvano's Gewichtsverlauf
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