Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2010
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126,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 36,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1609 kcal
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Fett: 34,28g | Eiw: 73,72g | Kohlh: 262,38g.
Frühstück: honey nut cheerios, milk. Mittagessen: wheat baguette panera, panera bread black bean soup, panera bread turkey bacon bravo. Abendessen: black beans, red pepper, onion, fat-free italian salad dressing, cheddar cheese, salsa, tortilla, sour cream, Mixed Salad Greens. Snacks/Sonstiges: pretzels. mehr...
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3800 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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