Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 9,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1123 kcal
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Fett: 31,60g | Eiw: 39,76g | Kohlh: 120,18g.
Frühstück: Honey Oatmeal NoKnead Bread, Laughing Cow Original Creamy Swiss Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Riesling Wine, Plum, Jif Creamy Peanut Butter, Honey Oatmeal NoKnead Bread. Abendessen: Zinfandel Wine, Pasta with Marinara Sauce, Just Bare Chicken Meatballs Italian Style. Snacks/Sonstiges: Specially Selected Dark Chocolate Covered Sea Salt Caramels. mehr...
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2631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Knitting - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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GrandmaRose's Gewichtsverlauf
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