Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2020
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53 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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578 kcal
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Fett: 4,93g | Eiw: 14,77g | Kohlh: 124,65g.
Frühstück: 3 Arroyos Avena Instantánea, Granix Copos de Maíz, SanCor Yogs, Té (Infusión). Mittagessen: Mandarinas, Banana. mehr...
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1486 kcal
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Bewegung:
Cardio - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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milisnchez's Gewichtsverlauf
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