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Desistir jamais!!😉😉😉
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2020:
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1408 kcal
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Fett: 60,65g | Eiw: 77,19g | Kohlh: 137,82g.
Frühstück: Natural da Vaca Queijo Coalho, Natural da Vaca Queijo Coalho, Bolo de Banana e Aveia, Bauducco Torrada Tradicional, Ovo Cozido. Mittagessen: Arroz Integral (Longo, Cozido), Molho Vinagrete, Carne de Vaca Moída, Vapza Feijão Preto. Abendessen: Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Bolo de Banana e Aveia. Snacks/Sonstiges: Sopa de Galinha. mehr...
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Zunahme von 11,9 kg pro Woche
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