Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
77,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1549 kcal
|
Fett: 66,68g | Eiw: 88,71g | Kohlh: 147,08g.
Frühstück: Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Малина, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Лужайкино Молоко 2,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Mittagessen: Gerber Пюре Брокколи, Кофе с Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Фермерское Подворье Сметана 15%, Салат из Помидоров и Огурцов, Горбуша, Prosto Рис Гармония Фитнеса. Abendessen: Сыр Гауда, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
anastasha1903's Gewichtsverlauf
|