Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
63,4 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
2040 kcal
|
Fett: 100,92g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 193,25g.
Frühstück: Красная Цена Йогурт Абрикос, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Хлебница Пирожок с Печенью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Микоян Сало с Чесноком и Чёрным Перцем, SPAR Говядина Отварная , Борщ, Джаз Фисташки Жареные Солёные. Abendessen: Говядина Постная, Славянка Конфеты Медунок с Орехом, Яшкино Печенье Сдобное с Каплями, Лента Щука Вяленая, Продукты из Елани Сыр Топленое Молочко, Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
pant_n_'s Gewichtsverlauf
|