Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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81,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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3750 kcal
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Fett: 84,76g | Eiw: 182,32g | Kohlh: 569,82g.
Frühstück: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. Mittagessen: 밥, 달걀, 오뚜기 열라면 (120g), 앙밥스 닭가슴살 동그랑땡 오리지널. Abendessen: 피자스쿨 콤비네이션피자, 피자스쿨 고구마피자. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 옥수수식빵, 매일 매일우유 무지방. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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