Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2013
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84,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1141 kcal
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Fett: 16,70g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 186,96g.
Frühstück: Banana Prata, Lider Leite Desnatado, Flocos de Milho, Nesquik Nesquik. Mittagessen: Mexerica, Azeite de Oliva, Almeirão, Cenouras Cozidas, Sadia Filezinho de Frango, Purê de Batata, Quero Feijão Carioca, Arroz Integral (Médio, Cozido). Abendessen: Kero Coco Água de Coco, Carne do Peito de Frango. Snacks/Sonstiges: Sollys Soja + Suco de Laranja, Ritter Geléia de Morango Diet, Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Caseirinho Pão Integral Light, Trio Zero Chocolate Shake, Mamão. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Heloisa_36's Gewichtsverlauf
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