Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
50,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1436 kcal
|
Fett: 72,41g | Eiw: 79,91g | Kohlh: 126,85g.
Frühstück: Перекресток Авокадо , Хлебокомбинат Волжский Батон Отрубной, Магнит Яйцо Варёное , 5 Морей Горбуша Натуральная , Помидоры, Сахар, Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: Сахар, Житница Здоровья Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Савушкин Хуторок Творог 5%. Abendessen: Окское Яичный Белок, Олейна Масло Растительное , Fish House Тунец в Масле, Желтый Сладкий Перец, Перекресток Авокадо , Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Медовик Традиционный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Дыня, Русский бисквит Бисквитное Пирожное. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Девушки 18+ (70+кг) 🙋♀🙋♀🙋♀Хотите похудеть? Приглашаю Вас в обучающий чат по правильному питанию! Бесплатно 🌹🌹💐💐
Команда ведущих чата расскажет Вам много нового, интересного и полезного 👯♀👯♀👯♀👏👏👏👏!!!👍🏻
❇Мы учим основам ПП🍇🥐🧀
❇Даем Рецепты ПП📚
❇Рассказываем об альтернативном питании📣 ❇Худеем коллективно👭 ➡правильно питаясь🍊🍐🥕🧀🍤 Хотите к нам?😘😘💖💖 просто напиши в вайбере номер 89233107152 с пометкой "Хочу стройнеть", и я тебя добавлю в чат😘!! ❤❤❤
10 Sep 20 vom Mitglied: koko7777
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|