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주말엔 먹더라도 주중에는 소식!
최대한 다이어트식으로!!!
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46,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1320 kcal
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Fett: 65,81g | Eiw: 42,86g | Kohlh: 119,14g.
Mittagessen: 막걸리, 마이노멀 키토 알룰로스, 르갈 크림치즈 플레인, 무화과, 바게트. Abendessen: 오뚜기 칼로리를 줄인 마요네스, 베이컨, 아보카도오일, 달걀, 양파, 마늘, 양배추. Snacks/Sonstiges: 크라운제과 콘치 크림치즈, 고구마말랭이, 오쿡 더 슬림한 닭가슴살 소시지 청양고추맛. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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wjwjwjwjwj's Gewichtsverlauf
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