Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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694 kcal
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Fett: 22,79g | Eiw: 50,32g | Kohlh: 72,98g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Сливочное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 9%. Mittagessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки. Abendessen: Дыня, Табрис Роллы Цезарь . mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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mk-olia's Gewichtsverlauf
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