Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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1455 kcal
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Fett: 50,22g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 184,49g.
Frühstück: Перепелиное Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кофе с Молоком, Лента Авокадо. Mittagessen: Перепелиное Яйцо, Кофе с Молоком, Хайнц Соус Терияки, Куриная Грудка Вареная, Помидоры, Салат Айсберг. Abendessen: Арбуз, Белоручка Имбирь Маринованный, Фасоль (Консервированная), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чебурек, Лента Банан. mehr...
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2760 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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darya_antonova_88's Gewichtsverlauf
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