Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
72,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
1875 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 121,68g | Kohlh: 201,30g.
Frühstück: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Каша Рисовая на Молоке, Печеное Яблоко, Шарлотка с Яблоками, Сырники. Mittagessen: ВкусВилл Рыба Слабосоленая "Пряная" Лосось, Сухари, Салат Овощной, Запеченная или Жаренная Рыба, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Bombbar Fitness Cookie Ягодный Микс, Сухари, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сушеные Яблоки, Каша Рисовая на Молоке. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SweetEaster's Gewichtsverlauf
|