Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
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61,9 kg
Bisher verloren: 28,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
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888 kcal
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Fett: 49,11g | Eiw: 51,95g | Kohlh: 61,37g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Черника, Кофе, Вареное Яйцо, Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Arla Сыр Natura Сливочный, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый. Mittagessen: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Простоквашино Сметана 15%, Волков Ассорти Овощное. Snacks/Sonstiges: Окей Паштет из Говяжьей Печени, Валдайский Погребок Лечо Любительское. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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juli949's Gewichtsverlauf
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