Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2020
|
59,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2020:
|
2349 kcal
|
Fett: 95,91g | Eiw: 91,35g | Kohlh: 139,45g.
Frühstück: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Акконд Десерт Ломтишка Глазированный, Кофе с Молоком, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. Mittagessen: Аппетиссимо Желе Яблоко, Халва, Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Щи с Мясом. Abendessen: Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Хлеб Черный, Коньяк, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Добрый Ананасовый Сок, Магнит Салат "Дамский", Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
tatjana.gbrv's Gewichtsverlauf
|